Dormir amb la boca oberta és un dels problemes més comuns. Moltes persones ho fan sense adonar-se’n, però quan es converteix en una cosa habitual pot acabar afectant la salut de la boca.
Durant la nit, la saliva disminueix de manera natural. Si, a més, respirem per la boca, la cavitat oral es resseca encara més, i això fa que les dents i les genives queden menys protegides durant hores.
Per què ocorre
Pot deure’s a diferents causes. Una de les més freqüents és la congestió nasal, encara que també pot passar per al·lèrgies, refredats, rinitis o per la postura que adoptem en dormir.
En alguns casos, és un hàbit que es manté amb el temps i que sembla no tindre importància. No obstant això, quan es repeteix amb freqüència, convé prestar-li atenció perquè pot tindre conseqüències en la salut bucodental.
Quins problemes pot causar
La saliva compleix una funció molt important en la boca: ajuda a netejar, protegeix les dents i manté les genives en millor estat. Quan hi ha menys saliva, augmenta el risc de càries, mal alé, sensibilitat dental i irritació de les genives.
A més, és habitual despertar-se amb sensació de sequedat, la boca pastosa o els llavis ressecs. Si això ocorre de manera repetida, també pot afavorir l’acumulació de placa bacteriana i fer que la boca estiga més exposada a altres problemes.
Com es pot previndre
Hi ha algunes mesures senzilles que poden ajudar a reduir este problema. Beure aigua amb freqüència durant el dia, mantindre una bona higiene bucodental abans d’anar a dormir i controlar la congestió nasal poden ser de gran ajuda.
També és important observar si ocorre només de manera puntual o si és una cosa habitual. Quan es repeteix amb freqüència, el millor és revisar-ne la causa per a evitar que acabe afectant les dents o les genives.
Quan convé consultar
Si et despertes sovint amb la boca seca, notes mal alé als matins, tens les genives més sensibles o comencen a aparéixer càries amb més facilitat, és recomanable acudir a revisió.
Detectar el problema a temps permet cuidar millor la boca i evitar que una situació que sembla xicoteta acabe provocant altres complicacions.
En Dental Borriol t’ajudem a cuidar la teua salut bucodental
En Dental Borriol revisem l’estat de les dents i les genives per a detectar si hi ha signes de sequedat, acumulació de placa o qualsevol altre problema relacionat amb este hàbit. Si notes que dorms amb la boca oberta i que això afecta la teua boca, podem ajudar-te a trobar la millor solució per a mantindre-la sana i protegida.
